קורס המאמנים המשודרג של כח התודעה
הכשרה ראשונה - פיתוח מומחיות בהשגת מטרות.
הכשרה שניה - טיפול לגמילה ממסכים והתמכרויות.
תאריך תחילת הקורס 6/7/25
(ימי ראשון - משעה 17:00 עד 21:00)
למי מיועד הקורס?
עם מה תצאו מהקורס?
2 תעודות הסמכה
אימון אישי / טיפול לגמילה ממסכים
תמיכה בקבוצת ווטסאפ ייעודית
תמיכה בקבוצת ווטסאפ ייעודית לקבלת תשובות לשאלות ולמידה בנוסף לתכנים הנשלחים כנספחים לקורס בקבוצה
9 מפגשים
9 מפגשים פרונטליים משעה 17.00 עד השעה 21.00 שמשודרים גם בזום
אזור אישי באתר
כל השיעורים מוקלטים ועולים לאתר לאיזור אישי וניתנת גישה לתכנים של הקורס ללא הגבלת צפייה
תמיכה ע"י צוות כח התודעה
צוות "כח התודעה" יעמוד לרשות תלמידי הקורס לתמיכה ועזרה
תמיכה בקבוצת ווטסאפ ייעודית
תמיכה בקבוצת ווטסאפ ייעודית לקבלת תשובות לשאלות ולמידה בנוסף לתכנים הנשלחים כנספחים לקורס בקבוצה
תאריך תחילת הקורס 6/7/25
(ימי ראשון - משעה 17:00 עד 21:00)
קורס ייחודי המשלב בין 2 הכשרות מהפכניות: התפתחות אישית והכשרת מאמנים, המספקת כלים לשינוי פנימי והעצמה אישית.. קורס בטיפול לגמילה ממסכים ושאר התמכרויות. שינוי נפשי באמצעות אימון מוחי !
תופעת "התמכרות למסכים" הולכת ומתרחבת בעידן הדיגיטלי, ולכן עולה הצורך באנשי מקצוע מוסמכים המסוגלים לסייע לאדם ולמשפחתו להפחית את התלות ולהגיע לאיזון בריא בשימוש בטכנולוגיה. הזדמנות מקצועית : המשתתפים המצטיינים שעברו מבחן יוכלו בעתיד לאמן, להנחות ולהדריך הורים ויחידים, ובכך לענות על ביקוש גבוה בתחום המתפתח של גמילה ממסכים. קבוצה תומכת : למידה בקבוצה יוצרת מרחב פתוח לשיתוף וקבלת פידבק, המחזק ומאיץ את תהליך הלמידה.
הכלים הנלמדים בהכשרה של קורס המאמנים -
פיתוח מומחיות להשגת מטרות
אחת מן התשוקות החזקות ביותר באורגניזם האנושי שלנו היא שהמוח שלנו תמיד ישאף .ליצור התאמה בין הזהות העצמית שלנו לבין תוצאות שנשיג בחיים כל אחד מאתנו נושא בתת ההכרה שלו תבנית פנימית של עצמו . לא המציאות החיצונית ולא מה שכתבנו בקורות החיים או כרטיס הביקור שלנו וגם לא המותגים שאנו עוטפים את עצמנו ביום יום ,אלא אותה תבנית פנימית שנוצרה בילדותנו היא זו שמשפיעה על איך נחשוב ,על איזה הערכות נבצע, על איך נגיב ומה נשיג בחיים .אדם שמעוניין ליצור שינוי אמיתי עמוק ולאורך זמן ראשית כל צריך לעבוד על הגדרת הזהות העצמית שלו ולדעת בכלים מעשיים כיצד להטמיע אותם ממש בתת ההכרה
כשיש מלחמה בין השאיפות שלנו למשקעים הפנימיים התת הכרתיים שלנו, סופם של המשקעים תמיד לנצח בעזרת 7 שלבים מסודרים, נכין את תת ההכרה לייצור מצב שהמוח שלנו מפסיק לפעול נגדנו והוא פותח לנו גישה נקיה למשאבים שאנו זקוקים להם כדי להשיג את המטרות שלנו.
מודל עוצמתי מעולם הקואצ’ינג הקלאסי שמטרתו לבנות אסטרטגיות משוייפות ומקצועיות בהשגת כל יעד בענייני הבריאות, עסקים זוגיות רגשות ועוד. הוא מעניק סדר בכל תהליך אימוני.
עוגן במהותו הוא דרך להשיג גישה מיידית אל המשאבים הרגשיים, הגופנים והשכליים הנחוצים לנו כדי להצליח בהקשר מסוים. במפגש הזה תלמדו על 4 מסלולים שונים של עוגנים!
עכל מטרה שנרצה להשיג בחיים קשורה בסופו של דבר למערכות יחסים. אנשים שמשגשגים ומצליחים לאורך זמן הם אנשים שמפתחים מיומנות במערכות יחסים. מחקרים בתחום האינטיליגנציה הרגשית מוכיחים ש80% מהעסקים שנכשלים נופלים בגלל ניהול מערכות יחסים כושל. תלמדו כיצד לפתח את מעגלי ההזדהות לשלוט באגו ולהשפיע על עצמכם ועל הסביבה שלכם בצורה טובה מקצועית ומשגשגת.
חוקרי הצלחה בכל העולם יודעים שהדבר החשוב ביותר מכישרון, ממומחיות ומקשרים הוא מושג שנקרא בהירות. נלמד כלי עמוק ביותר – ליבו של קורס המאמנים – שמפעיל את 3 המערכות של האדם: המערכת החזותית, השמיעתית והתחושתית ומחבר אותנו אל המשאבים הכי חזקים שלנו – השיח האישי!
הכלים הנלמדים בטיפול לגמילה ממסכים
פתיחה והיכרות הצגת מטרות הקורס ומבנהו. סבב היכרות קצר: אתגרים ושאיפות אישיות של המשתתפים. היקף התופעה וסטטיסטיקה עולמית ומקומית נתונים עדכניים: שיעורי התמכרות למסכים, ממוצעי זמן מסך בקרב ילדים, נוער ומבוגרים. דיון פתוח: כיצד כל משתתף רואה את השפעת המסכים על חייו או על סביבתו. הנזקים והסיכונים שבהתמכרות למסכים. פגיעה בריכוז, הפרעות שינה, פגיעה בקשרים חברתיים ומשפחתיים. השפעות על מצב הרוח, חרדה, דיכאון ועוד. מחקרי מוח והיבטים נוירולוגיים מבט על חלקי המוח הפעילים בעת התמכרות: מערכת התגמול, קליפת המוח הקדם-מצחית ועוד. הפרשת דופמין: כיצד הדופמין מנהל את תחושת ההנאה שלנו ואיך זה משפיע על התמכרות למסכים. שאלות ותובנות לסיכום המפגש. מה למדנו על עצמנו ומה מעניין אותנו במיוחד להעמיק בהמשך? הכנת "שיעורי בית": מעקב אחר שימוש אישי במסכים (הנחיות יינתנו בכיתה).
פתיחת המפגש: שיתוף תובנות מהמעקב האישי דיון קבוצתי על האתגרים שהתגלו ועל דפוסי השימוש האישי במסכים. הצגת גישות טיפוליות מגוונות. שילוב כלים מעולם ה-CBT (טיפול קוגניטיבי-התנהגותי): זיהוי מחשבות ופיתוח התנהגויות חלופיות. עקרונות מיינדפולנס (קשיבות) להעלאת מודעות עצמית בזמן שימוש במסכים. אלמנטים מפסיכולוגיה חיובית: הנעה פנימית, הצבת יעדים וחיזוק מוטיבציה. תרגילים טיפוליים ייחודיים (עם שמות מעניינים) "דופמין דיטוקס" (Dopamine Detox): חוויית ניתוק מרצון לזמן מוגדר להגברת רגישות מוחית ולוויסות עצמי. "מסך נעלם": תרגיל דמיון מודרך להטמעת הרגלי מחשבה חדשים סביב המסך. "דחיית הסיפוק הדיגיטלי": תרגול פרקטי לשיפור יכולת האיפוק והשליטה העצמית. "טיימר ניצחון": יצירת מסגרת זמן ברורה, עבודה ב"בלוקים" (Pomodoro) לתרגול ניתוק ממסכים ברצף. עבודה קבוצתית ותרגול מעשי. מתן הזדמנות למשתתפים לחוות את התרגילים, לשתף חוויות ולתת משוב הדדי. פיתוח תוכנית אישית לצמצום זמן מסך, תוך התחשבות בצרכים ובמטרות של כל משתתף. סיכום והכנה למפגש הבא. קבלת משימות ליישום יומיומי של התרגילים הנלמדים. המלצות להיערכות למשפחה/סביבה תומכת.
פתיחת המפגש הטמעה, הנחיית אחרים וסיום התהליך סקירת תובנות והצלחות מהשבוע האחרון. המשתתפים חולקים את ההתקדמות האישית או את הקשיים שנתקלו בהם. ניתוח חווייתי: מה עזר להצליח ומה חסם? העמקה בכלים להנחיית הורים ומתבגרים. דגש על הדרכת הורים: Setting Boundaries ושימוש בהסכמים משפחתיים. מתן כלים להתמודד עם התנגדות של ילדים/נוער לשינויים בהרגלי המסך. פיתוח כישורי תקשורת מקדמת ושפה מעודדת שיתוף פעולה במשפחה. הפיכת המשתתף למאמן/מטפל פוטנציאלי. למידה על טכניקות מרכזיות בהנחיית יחידים או קבוצות לגמילה ממסכים. דיון על פוטנציאל מקצועי: בקהל הרחב: נערים, סטודנטים, מבוגרים, מבוגרים מבוגרים. מול הורים: ייעוץ פרטני, סדנאות משפחתיות, הרצאות בבתי ספר ובקהילה. הדגשת הביקוש הגובר למטפלים ומאמנים בתחום זה בעידן הנוכחי. תרגול מעשי – סימולציות טיפוליות עבודה בקבוצות קטנות: סימולציות הנחיה או אימון, כולל התמודדות עם התנגדויות ודילמות שכיחות. משוב קבוצתי: מה עבד טוב וכיצד להשתפר. גיבוש תוכנית המשך ושימור הישגים
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר